Правильная техника выполнения массажа головы

Массаж головы – это прекрасная возможность, которая позволит полноценным образом расслабиться, снимая напряжение после тяжелого рабочего дня. Но чтобы рассчитывать на получение максимальной пользы от процедуры, потребуется внимательно ознакомиться с правильной техникой ее выполнения.Правильная техника выполнения массажа головы

В первую очередь, потребуется подготовка. Суть в том и заключается, необходимо удостовериться, что вы находитесь в удобном положении, ваш партнер чувствует себя комфортно. Попросите его снять очки или контактные линзы, если они есть. Начните массаж с шеи и переходите к голове. Обратите внимание на услуги массажистки москвы

Первый прием — это легкие круговые движения по коже головы. Нанесите небольшое количество масла на кончики пальцев и начните массаж с затылка. Плавно перемещайтесь вперед по голове, делая круговые движения пальцами. Не нажимайте сильно, чтобы не вызвать боли.Правильная техника выполнения массажа головы

Что касается второго приема, то сюда принято относить массаж висков. Здесь требуется положить ладони на виски, тем самым начиная медленно круговыми движениями перемещаться вверх и вниз по голове. Этот прием помогает снять напряжение в глазах и уменьшить головную боль. В сети Интернета можно отыскать огромное количество обучающих  этому процессу видеороликов, которые позволят вам наглядно увидеть, как и что нужно делать.

Ссылка на основную публикацию