Шпаргалка для родителей: какой успокаивающий чай давать активному ребенку?

Девочка ребенок пьет чай

Повышенная нервозность, беспокойный сон, плаксивость – реакция малышей на неблагоприятные факторы внешней среды. Как помочь крохе справиться с беспокойностью? Попробовать ввести в рацион специальный успокоительный сбор для детей, предварительно проконсультировавшись с педиатром.

Виды и состав успокоительных чаев для детей

Существуют специально изготовленные для крох смеси из натуральных компонентов – чаи из высушенных трав, расфасованные в пакетики для разового применения или россыпью.  Детский сбор может быть:

  1. однокомпонентный (содержит один вид травы);
  2. комбинированный (имеет в составе несколько видов растений).

В зависимости от фирмы в составе фиточаев могут присутствовать высушеные фрагменты ягод либо фруктов.

Действие успокоительных чаев на организм ребенка

Фиточай может оказывать разное терапевтическое воздействие в зависимости от вида растения:

  • цветы ромашки – обеспечивают противоаллергический, дезинфицирующий эффект, устраняют колики, восстанавливают сон;
  • цветы липы – сбивают температуру, нормализуют пищеварение, снимают напряжение;
  • фенхель – способствует быстрому засыпанию, уменьшает болевые ощущения в животике, улучшает работу желудка;
  • пустырник – действует как снотворное (противопоказан детям, не достигшим 12 лет);
  • мята – успокаивает, улучшает пищеварение, избавляет от тошноты;
  • мелисса – обеспечивает мягкий седативный эффект, облегчает засыпание, помогает при газообразовании и вздутии живота;
  • чабрец – помогает при нервных расстройствах, беспокойном сне (не рекомендован малышам до трех лет).

Лечение травами осуществляют, строго придерживаясь дозировки и длительности курса, которые должен назначить специалист. При выборе травяного сбора следует ознакомиться с составом, компанией-производителем, сроком годности.

Не рекомендуется приобретать сырье с рук, так как неизвестно в каких районах были собраны травы. Лекарственные растения должны быть экологически чистыми (выращенными вдали от загазованных трасс и промышленных объектов), изготовлены согласно установленным правилам.

Поэтому приобретать травяные сборы желательно в специализированных магазинах и аптеках.

Обзор популярных аптечных успокаивающих чаев для детей

Надежные, зарекомендовавшие себя компании, как правило, выпускают качественную, безвредную, экологически безопасную продукцию. К ним можно  отнести следующие компании.

Бабушкино лукошко

Чай Бабушкино лукошко

Успокаивающий чай для детей перед сном «Бабушкино лукошко» предназначен для малышей старше 3-4 месяцев. Не содержит искусственных красителей, вредных добавок, сахар. Травяной чай упакован в пакетики для одноразовой заварки. В состав продукта входят эфирные масла, витамин C, мята. Чай успокаивает, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Чай «Бабушкино лукошко (шиповник) – детский успокаивающий чай на основе отборных плодов шиповника. Продукт не содержит ароматизаторов, сахара, показан малышам от 4-5 месяцев. Плоды содержат магний, калий, марганец, фосфор, железо, каротиноиды, витамины E, C.

Чай вечерняя сказка

Пакетик чая "вечерняя сказка"

Полезный детский чай, предназначенный для непосед от полугода. Отличается мятным вкусом, содержит плоды фенхеля, анис, лаванду, мяту. Дают чай по 100 мл на ночь (от 3 до 6 лет) и по 150 (начиная с шести лет).

Детские гранулированные чаи hipp

Чай Hipp

Полезные напитки с органическими компонентами в виде гранул с мягким освежающим вкусом. Не содержат глютена, консервантов, красителей. В зависимости от вида чай может быть на основе фенхеля, цветов ромашки, ягод, фруктов, мелиссы или липы. Имеет возрастное ограничение, которое производитель указывает на этикетке.

Чай слоненок фит

Гранулированный быстрорастворимый продукт на основе экстрактов целебных трав. В ассортимент производителя входят различные виды напитков в зависимости от ингредиентов и возрастному ограничению. Напиток заваривают в следующих пропорциях: 1-2 чайные ложки на стакан (200 мл) кипяченой воды. Перед употреблением состав тщательно перемешивают, принимают в холодном либо теплом виде. Не подходит для грудничков.

Чай доктора Тайса

В растворимом чае присутствуют первоцвет, цветы кенафа, тмин, плоды шиповника, фенхель, листочки мяты и мелиссы, ромашка. Принимают напиток с обязательным добавлением сливок или молока. Его можно принимать детям от года (дозировка – 1-1,5 г на 200 кипятка).

Рецепты успокоительного чая для ребенка

Отвар из цветов ромашки

Отвар из ромашки

Для заваривания настоя 5 г цветов ромашки заливают 200 мл кипятка, накрывают, настаивают в течение 20-25 мин. Тщательно процеживают, дают детям по ст. ложке день.

Отвар из фенхеля

Отвар фенхеля

Сухой сырье (1 ч. ложка) заливают горячей водой (0,2л), настаивают 15-25 мин, процеживают. Дозировка: 1 ч. ложка 1-2 раза в сутки.

Чай с мелиссой и листочками мяты

Отвар из мелиссы и мяты

По одной ч. ложке каждого растения помещают в стеклянную либо фарфоровую емкость заливают 0,2 л кипятка, настаивают около 15-20 мин. После остывания процеживают. Дозировка: 1 ч. ложечка 1-2 раза в сутки.

Для какого возраста подходит

По мнению педиатров, грудничок и крохи до 4-6 месяцев нуждаются только молоке. В исключительных случаях можно применить чай из фенхеля или слабый укропный отвар.

 Для детей до года

С четырехмесячного возраста и до года можно заваривать слабые отвары из цветов ромашки либо фенхеля.

 Для детей от года до трех лет

От годика до 3-х лет разрешены отвары из ромашки, фенхеля, мелиссы, мяты, шиповника.

 Для детей 3-6 лет

Крохам, начиная с трех лет, помимо вышеперечисленных растений, можно давать отвары из валерианы, чабреца.

 Для детей старше 6 лет

Беспокойным непоседам в возрасте 6-7 лет можно заваривать отвар из липового цвета с добавлением натурального меда.

Правила употребления

Заваривая чай для детей успокаивающий или улучшающий пищеварение следует придерживаться дозировки, учитывая, что нормы для взрослых и малышей отличаются. Чем младше малыш, тем слабее должна быть заварка.

Две девочки пью чай

Рекомендуемые нормы чая для детей:

  • В первое полугодие – 1/3 чайной ложки (без горки) на 200 мл воды;
  • От шести до года – 0,5 чайной ложки на 200-250 мл воды;
  • 1-3 года – 1 чайная ложка на 200 мл воды;
  • 3 года – 1,5 чайная ложка на 200-250 мл воды;
  • 4 года – 2 чайные ложки на 250-300 мл воды;
  • 5-6 лет – 1 десертная ложка на 400-500 мл воды;
  • 7 лет и старше – 1 ст. ложка на 0,5 л. воды;
  • с 13-15 лет – взрослая дозировка.

Отвар заваривают кипятком, настаивают в стеклянной или фарфоровой емкости в течение 10-20 минут, остужают, процеживают, дают согласно рецептуре.

Противопоказания

Напитки на основе целебных трав дают малышам и подрастающим детям с осторожностью, строго придерживаясь дозировки, так как из-за биологически активных веществ у крохи может возникнуть аллергия и другие побочные эффекты.

У подростков перестраивается гормональная и нервная система, и воздействие некоторых видов трав может навредить, а не помочь. Новорожденный только появился, незнакомая обстановка его волнует и тревожит, поэтому его беспокойство естественно. Младенцы нуждаются только в материнском молоке и любви.

По мнению ученого, заведующего курсом фитотерапии С. Турищева при лечении малышей травами, следует быть предельно осторожными. Нельзя исключать побочные эффекты, индивидуальную непереносимость. Не всем известно, что отвары на основе мяты, расслабляют гладкомышечную мускулатуру, включая мочевой пузырь.

Интересно мнение известного детского врача Комаровского, который считает, что если у крохи нет серьезных неврологических и психических отклонений, то не стоит заниматься самолечением. Основными причинами, из-за которых малыш нервный или плохо спит, врач называет:

  • неправильный режим дня;
  • повышенную влажность или наоборот сухость в помещении;
  • неправильное питание.

Заботливые мамочки должны всегда помнить, что несут ответственность за жизнь и здоровье любимого малыша. Основной принцип в отношении маленьких деток – «не навреди!»

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector