Чай для похудения — эффективный тренд стройной фигуры

травяной чай

Людям, которые навсегда желают расстаться с ненавистными килограммами, важно пересмотреть жизненный уклад, наладить рацион, подключить физическую нагрузку. Для ускорения процесса некоторые худеющие начинают употреблять чай для похудения. При правильно подобранных компонентах он способствует снижению веса и выведению вредных веществ из организма. Однако нужно понимать, что такие напитки принесут должный эффект лишь как дополнение к диете и физической нагрузке.

Как действует чай для похудения

Чай для похудения способствует улучшению обмена веществ, избавляет организм от токсинов, избытка жидкости, уменьшает аппетит.

При правильном употреблении ускоряется метаболизм и напиток помогает сбросить лишний вес. Если в состав чая входят мочегонные компоненты, такой напиток помогает вывести из организма лишнюю жидкость, которая тоже может быть причиной увеличения массы и объемов тела. Изучив влияние напитка на организм, удастся определиться, какой чай лучше пить для похудения.

Снижение веса

Жиросжигающий

Жиросжигающие чаи для похудения отличаются терморегуляционным воздействием. После употребления внутрь, напиток способствует увеличению температуры тела, благодаря чему сжигание жировых отложений происходит интенсивнее. Употребляя жиросжигающий чай регулярно, удастся добиться планомерного эффективного похудения. Особо заметными будут результаты, если подключить интенсивную физическую нагрузку.

Мочегонный

Такой напиток запрещено потреблять длительное время. Дело в том, что он ускоряет выведение жидкости, вместе с которой организм покидают жизненно важные элементы и вещества. Обезвоживание чревато негативными последствиями, вплоть до нарушения функционирования почек, сердца.

Мочегонный чай для похудения позволяет избавиться от накопившейся в клетках жидкости, однако на жировые ткани он не подействует. Но, судя по отзывам пользователей, после употребления такого напитка уменьшаются объемы тела, уходят отеки, нормализуется общее самочувствие.

Очищающий

После употребления внутрь, такое средство будет способствовать учащенной дефекации, так как обладает слабительным действием.

Эффект очищающего чая

Врачи не советуют употреблять такой чай для похудения людям, страдающим заболеваниями органов пищеварительной системы. Это объясняется тем, что напиток раздражает кишечник, способствует обострению хронических заболеваний органов пищеварения, нарушает работу желудка. Но если худеющему нужно почистить организм, день-два попить этот напиток разрешено.

Побочные действия

Проблемы со здоровьем появляются у людей, которые не соблюдают инструкцию употребления чаев для похудения, пьют его дольше разрешенного курса. Больше всего осложнения возникает при употреблении очищающего напитка, так как он негативно влияет на здоровье пищеварительной системы, раздражает кишечник, выводит полезные вещества вместе с каловыми массами.

Длительное употребление мочегонного чая тоже может стать первопричиной тяжелых осложнений. Обезвоживание небезопасно для здоровья человека, приводит к дисфункции почек, сердца, желудка, кишечника.

Как правильно заваривать

Чтобы добиться максимального результата, чаи для похудения важно правильно заваривать. Делать это желательно в фарфоровом заварнике. Заливать чай необходимо кипяченой водой, охлажденной до 80°C, наставить не более 10 минут.

Почему зеленый чай полезен для похудения

Зеленые китайские чаи считаются самыми эффективными для похудения. Хороший, качественный напиток можно употреблять каждый день. Он содержит антиоксиданты, которые не только стимулируют пищеварение, но и благоприятно влияют на иммунитет.

Быстро и безопасно худеть помогает зеленый чай улун, обладающий не только лечебными свойствами, но и приятным вкусом. Улун для похудения значительно эффективнее обычного зеленого чая, так как вещество полифенол, входящее в состав напитка, расщепляет жировые ткани, ускоряет метаболизм, способствует активному выведению шлаков. Согласно отзывам худеющих, регулярное употребление такого чая действительно ускоряет процесс похудения.

Обзор производителей лучших чаев для похудения

Самый эффективный чай для похудения должен иметь в составе компоненты и вещества, которые влияют на:

  1. метаболизм;
  2. пищеварение;
  3. аппетит;
  4. уровень глюкозы в крови;
  5. жировые отложения.

По мнению экспертов, лучший чай для похудения должен не только справляться со своей задачей, но и быть безопасным, не вызывать побочных эффектов, иметь приятный вкус. Рейтинг лучших чаев, способствующих похудению, составлен на основе отзывов людей, испробовавших на себе их эффект.

Турбослим

Компания-производитель чая Турбослим – Эвалар. Пить напиток нужно три дня. За это время, согласно заявлению производителя, можно избавиться от 3 кг веса. В состав входит:

  • экстракт гуараны, кассии, гарцинии, кукурузных рылец;
  • хром;
  • L-карнитин.

У средства Турбослим очень мало противопоказаний, нежелательные эффекты практически отсутствуют. Он активирует работу кишечника, очищает организм вредных, токсических веществ, снижает аппетит, способствует более активному похудению.

Супер слим

Изготовитель продукта – компания Фитера. В состав средства для похудения входят:

  • цветы суданской розы;
  • сенна;
  • шиповник;
  • мелисса.

Главная задача чая Супер слим – улучшить пищеварение, ускорить метаболизм, избавить организм от шлаков, нормализовать жировой обмен. Но средство не рекомендуется употреблять людям с проблемами пищеварения, а также беременным.

Грин слим

Грин слим для похудения изготовляет компания Фитера. В состав продукта входят:

  • зеленый чай;
  • экстракт ревня;
  • александровский лист;
  • мята;
  • мелисса.

Напиток обладает диуретическим и мягким слабительным действием. Кроме того, его употребление способствует ускорению метаболизма и улучшению работы кишечника. Применение согласно инструкции помогает эффективно бороться с лишним весом.

Cerera похудей

В состав продукта входят:

  • цветы мальвы суданской;
  • александрийский лист;
  • натуральный ароматизатор апельсина.

Напиток мягко воздействует на желудочно-кишечный тракт, рекомендован к употреблению людям, страдающим запорами. Чай не раздражает кишечник, поэтому употреблять его можно долго, в том числе и беременным. Чтобы снизить вес, пить напиток рекомендуется 1 – 2 раза на день.

Леовит жиросжигающий комплекс

В состав входит экстракт гарцинии камбоджийской, которая снижает аппетит. Напиток улучшает углеводно-белковый обмен, регулирует пищеварительную функцию, способствует выведению шлаков и токсинов, помогает активнее бороться с лишними килограммами. Также он восполнит недостаток витаминов В и С, что очень важно в процессе похудения.

Алтай 3 для похудения

Состав продукта полностью натуральный:

  • листья сенны, володушки;
  • кориандр;
  • кукурузные рыльца;
  • подорожник;
  • мята;
  • шиповник.

Средство оказывает выраженный диуретический эффект, нормализует работу желчного пузыря. После употребления чая улучшается работа кишечника, благодаря мягкому слабительному влиянию, устраняются запоры. Также напиток быстро выводит из организма токсические вещества, благодаря чему вес постепенно снижается.

Монастырский чай

Включает только природные компоненты, такие как:

  • цветки ромашки;
  • фенхель;
  • трава сенна;
  • липовые соцветия;
  • бузина;
  • мята.

Он способствует снижению аппетита, очищению печени, отличается мягким слабительным и мочегонным действием. Однако напиток следует осторожно употреблять людям, страдающим расстройствами ЖКТ.

Смотрите так же: полезные свойства монастырского чая

Тибетский сбор

В состав сбора входит более 30 полезных компонентов, обладающих лечебными свойствами. Среди основных можно выделить:

  • березовые почки;
  • листья зверобоя;
  • земляника.

Напиток, при правильном употреблении, улучшает работу печени, очищая ее от токсинов. Также укрепляет стенки сосудов, препятствует образованию холестериновых бляшек. Чай нормализует желудочно-кишечную функцию, снижает аппетит, помогает в борьбе с избыточным весом. Но, несмотря на массу положительных эффектов, бесконтрольно употреблять тибетский сбор чревато побочными явлениями.

Каркаде

Лепестки суданской розы

Состав суданской розы внушает количеством полезных веществ, среди которых:

  • пектин;
  • рутин;
  • фруктовая кислота.

В нем много важных для здоровья человека элементов, среди которых:

  • железо;
  • фосфор;
  • кальций.

Также в каркаде присутствуют витамины группы B, благодаря чему укрепляются защитные функции организма, нормализуется метаболизм. После курса приема каркаде улучшается работа поджелудочной железы, нормализуется уровень сахара в крови, снижается аппетит. Особую пользу приносит напиток, употребленный на ночь. Однако длительное его применение приводит к дисбактериозу.

Подробнее о применении каркаде вы можете узнать здесь: каркаде для похудения 

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector